Das Leben mit seinen Herausforderungen bietet manchmal nicht die Möglichkeit, regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen oder erfordert eine intensivere Praxis.

Im Einzelunterricht kann auf die individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände eingegangen werden, in dem Aspekte des Yoga zum Tragen kommen können, die im Gruppenunterricht kaum den Raum haben.

In einem persönlichen Gespräch wird eine Yogapraxis erstellt und eingeübt. Sie wird schriftlich festgehalten und kann mit nach Hause genommen werden. Die Praxis kann in regelmäßigen Abständen den Veränderungen angepasst werden.

Der Einzelunterricht ist eine sinnvolle Ergänzung zum Gruppenunterricht. Wenn die Möglichkeit besteht, (täglich) eine Praxis in den Alltag zu integrieren, kann der Gruppenunterricht darauf aufbauend und inspirierend wirken. Das Anpassen der Haltungen an die persönlichen Bedürfnisse geschieht ganz natürlich und das Verständnis der Wirkung von Yoga auf alle Bereiche vertieft sich.

Kosten: 80,- / 60 min

            100,- / 90 min

       5er Paket (65,- / 60 min) 325,-

für KursteilnehmerInnen:

            50,-€ / 60 min